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Trigger Point The Grid

product details
Trigger Point The Grid The "Grid Mini", Black
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Lime
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Pink
Trigger Point The Grid The Grid 2.0, Black
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Lime
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Pink
Trigger Point The Grid The Grid 2.0, Black
Trigger Point The Grid The Grid 2.0, Black
Trigger Point The Grid The "Grid Mini", Black The "Grid Mini", Black
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Lime The Grid 1.0, Lime
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Pink The Grid 1.0, Pink
Trigger Point The Grid The Grid 2.0, Black The Grid 2.0, Black
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Lime
Trigger Point The Grid The Grid 1.0, Pink
Trigger Point The Grid The Grid 2.0, Black
Trigger Point The Grid The Grid 2.0, Black
Colour Price ( Each ) Delivery time Quantity ( Each )
Trigger Point The Grid Black, The "Grid Mini", The "Grid Mini", Black Black W0-IL1070750 * £23.50
Wed. 07.10. - Mon. 12.10.

5 in stock

*All prices quoted include statutory VAT. Delivery extra.


The "Grid" – the foam roller for massage, core training and therapy
  • Sturdy foam roller with a hard internal and soft external roll structure
  • Special outer covering for a realistic massage feel
  • Enables a targeted self-massage of the extremities
  • Ideal training aid to improve core stability
Customers also bought
The "Grid": massage and training in one product
The "Grid" is based on a hard inner roll and a soft outer roll, covered by a grid with recesses running through it at different intervals. The special texture replicates the physical structure of the hand and as a result, guarantees optimal treatment results. Even without the use of hands or another person, difficult-to-reach muscle groups can be precisely "triggered". The intensity can be altered simply by changing the position of the "Grid". The hard inner part prevents it from being pushed in too easily and even allows core workouts as the roll can take your entire body weight.

The "Grid" is available in four different versions:
  • The "Grid Mini" (LxW: 10x13.5 cm, 200 g)
  • The "Grid 1.0" (LxW: 33x13.5 cm, 700 g)
  • The "Grid 2.0" (LxW: 66x13.5 cm, 1,400 g)
  • The "Grid X" (LxW: 33x13.5 cm, 700 g, extra-firm)

Advantages of the "Grid 2.0" and the "Grid X"
The "Grid 2.0" offers increased stability and training comfort. The opportunities for use are significantly increased due to the double length, which is an advantage, above all, for use on large surfaces such as the back muscles.
The "Grid X" is not a classic "Grid" model – it stands out particularly thanks to its surface, which is twice as hard. The tissue is treated even more intensively. Thanks to the new special surface, the "Grid X" is particularly easy to clean. The pyramid-shaped curves replicate the job of the fingertips and the tube-shaped part of the surface is comparable to a finger massage. The flat surface occupies the largest part of the roll, which feels like the forearm. Maximum load: 250 kg.

Special feature of the structure of the "Grid":
  • Low and flat: simulates the forearm or palm
  • High and firm: simulates the fingertips
  • Medium and tube-shaped: simulates finger and thumbs

Technical Details

1070750: The "Grid Mini", Black


Produktart Fascia rolls
Type of surface Pimples, Textured
Length 10 cm
Diameter 13.5 cm
Weight 200 g
1070747: The Grid 1.0, Lime


Produktart Fascia rolls
Type of surface Pimples, Textured
Length 33 cm
Diameter 13.5 cm
Weight 700 g
1070763: The Grid 1.0, Pink


Produktart Fascia rolls
Type of surface Pimples, Textured
Length 33 cm
Diameter 13.5 cm
Weight 700 g
1070718: The Grid 2.0, Black


Produktart Fascia rolls
Type of surface Pimples, Textured
Length 66 cm
Diameter 13.5 cm
Weight 1400 g

Trigger point performance therapy – the revolution from the USA
Trigger points are hardened and clogged connective tissue. These are considered to be the cause for many muscle imbalances and pains. With trigger point therapy, these painful points can be specifically treated and permanently avoided. The massage combined with simultaneous deep breathing enhances circulation and the affected muscles are restored to their initial state when "triggered".

The "Grid" foam roller is a versatile training aid which can be used for relaxation, prevention, regeneration or for improving performance!



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Product rating 44

Trigger Point The Grid

4.83 of 5 Stars: Very good

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Productratings from our shops:

wrote:

sehr gut gute Qualität


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 25 January 2020

Bought on: 16 December 2019

wrote:

sehr gut


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 7 September 2019

Bought on: 8 August 2019

wrote:

sehr stabil


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 10 June 2019

Bought on: 9 May 2019

wrote:

triggerpointrolle bin sehr zufrieden mit dem Produkt und habe es schon einige Male mit Überzeugung weiterempfohlen !


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 31 March 2019

Bought on: 1 March 2019

wrote:

Faszientollen


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 2 January 2019

Bought on: 3 December 2018

wrote:

Sehr zufrieden


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 27 September 2018

Bought on: 28 August 2018

wrote:

Funktional und gut Ersetzt fast die Physiotherapeutin, tut gut, vor allem für Beine und Rücken.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 16 July 2018

Bought on: 14 June 2018

wrote:

Faszienrolle Super Produkt; nach Bandscheibenvorfall nun tgl mehrmals in Gebrauch! Kann diese grosse Rolle nur weiterempfehlen!!!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 11 March 2018

Bought on: 9 February 2018

wrote:

Sehr gutes Produkt Benütze es rege und ist sehr empfehlenswert


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 12 December 2017

Bought on: 12 November 2017

wrote:

Sehr gut für meinen Rücken!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 17 August 2017

Bought on: 17 July 2017

wrote:

Super Produkt


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 17 May 2017

Bought on: 16 April 2017

wrote:

Trigger Point The Grid Möchte es nicht mehr missen!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 2 March 2017

Bought on: 31 January 2017

wrote:

Excellent


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 28 December 2016

Bought on: 27 November 2016

wrote:

Top! von den Abmessungen her ideal.Die Oberfläche ist angenehm, wirkt nicht so hart und trotzdem effektiv.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 14 September 2016

Bought on: 14 August 2016

wrote:

Trigger point The Grid wir nutzen die Faszienrolle sehr intensiv und haben sie gerade zu Weihnachten nochmal verschenkt, mit großer Freude wird sie genutzt. Wir nehmen sie auch (falls wir mit dem Auto fahren) immer mit in Urlaub


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 7 January 2016

wrote:

tolle ERgänzung zur großen Trigger Point Rolle


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 4 January 2016

wrote:

tolle Ergänzung zur großen Trigger Point Rolle


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 4 January 2016

wrote:

tolles Trainingsgerät - sehr effektiv


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 4 January 2016

wrote:

sehr gutes Trainingsgerät


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 4 January 2016

wrote:

Nie mehr ohne "The Grid".... Wunderbar zum Lösen von Verspannungen im oberen Rücken. Nach 10-minütigem Rollen fühlt man sich herrlich entspannt und gelöst! Ich nutze die Rolle nach jedem Training im Fitness-Studio und zu Hause liegt sie immer einsatzbereit auf der Yogamatte. Ein tolles "Gerät", das ich nicht mehr missen möchte!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 4 October 2015

Bought on: 5 September 2015

wrote:

Empfehlenswert Diese Rolle ist sehr zu empfehlen für die Bearbeitung der Waden oder Oberschenkelmuskulatur. Durch die geringere Länge lassen sich gewisse Muskeln besser erreichen und die Rolle ist sehr handlich.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 10 May 2015

Bought on: 6 April 2015

wrote:

Mit The Grid kenne ich aus dem Fitnesscenter. Damit erreiche ich alle Muskeln und Gelenke und es löst auch die Verspannungen, welche ich durch Dehnungen nicht erreichen kann. Daher kaufte ich den Artikel für mich zu Hause.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 20 April 2015

wrote:

Empfehlenswert Bei Verspannungen in den Beinen und am Rücken, bei Schmerzen oder einfach als Massage, die Grid-Rolle ist das perfekte Gerät, um sich selbst schnell zu helfen!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 13 April 2015

Bought on: 12 March 2015

wrote:

Sehr zu empfehlen Ich benutze die Rolle sowohl zum Aufwärmen vor dem Training als auch zum behandeln von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur. Bin sehr zufrieden mit dem Effekt.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 6 April 2015

Bought on: 17 October 2014

wrote:

Super um Muskelkater zu vermeiden - sehr entspannend auch bei Rückenschmerzen sehr zu empfehlen


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 27 February 2015

wrote:

The Grid die Wunderolle 2x ca. 15min rollen und 2 Jahre quälende Rückenschmerzen sind Geschichte!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 23 February 2015

wrote:

Sehr gut! Ich brauche die Rolle für Beine und Rücken. Ist etwas sanfter durch das Polster und deshalb gut geeignet um mit dem Faszienrolling zu beginnen. Praktisch auch zum mitnehmen, da im Inneren der Rolle weitere Dinge Platz haben. Würde ich sofort wieder kaufen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 18 January 2015

Bought on: 1 December 2014

wrote:

Nach zweimaliger Anwendung waren die Schmerzen beim rechten ISG wie von Zauberhand weg!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 19 December 2014

Bought on: 11 November 2014

wrote:

"kleine" Rolle - große Wirkung Ich habe die Rolle während meiner ambulanten REHA kennengelernt und war anfangs skeptisch. Allerdings - es wirkt.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 9 August 2014

Bought on: 3 July 2014

wrote:

The Grid ich bin begeistert von der Rolle. Tägliches Training mit dem Grid und die Rückenschmerzen sind fast verschwunden. Ich hätte mir gewünscht, dass die beigefügten Anleitungen auf deutsch gewesen wären. So muß man sich alles erst im Internet zusammen suchen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 8 July 2014

Bought on: 28 May 2014

wrote:

Super geeignet für die Rückenmassage.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 25 June 2014

wrote:

Tolles Teil


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 3 May 2014

Bought on: 17 April 2014

wrote:

einfach super würde ich jedes mal wieder kaufen auch lieferung alles super


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 18 April 2014

Bought on: 19 February 2013

wrote:

Sehr funktional Aufgrund der Größe eher für Erwachsene geeignet.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 27 March 2014

wrote:

Praktische Massagerolle Sehr gut in der Handhabung.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 27 March 2014

wrote:

Sehr handlich, sehr effektiv !


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 18 February 2014

wrote:

Nur zu empfehlen The Grid lag unter dem Weihnachtsbaum (habe ich mir selbst geschenkt). Habe es seitdem fast täglich benutzt, mal nur zehn Minuten und mal fast eine Stunde lang (geht gut beim Fernsehen). Ich brauchte ein paar Einheiten, ehe sich die Muskeln an den intensiven Druck gewöhnt haben. Und bis ich die richtige Technik drauf hatte, um die Rolle nur mit soviel Gewicht zu belasten, wie die Muskeln Druck ertragen. Mit The Grid erreiche ich alle Muskeln und Gelenke und es löst auch die Spannungen, die ich mit Dehnungen nicht erreiche.


  • Qualität
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  • Funktionalität

Rated on: 19 January 2014

Bought on: 16 December 2013

wrote:

Kein Rehagerät Habe es wegen Rückenbeschwerden kaufen wollen. Erst einmal reicht wahrscheinlich die 35cm-Variante, da man die 60cm nicht ausnutzt und dann sind im Netz keine Rehaübungen zu finden. Man kann für 200 Dollar auf der Produkt-Website DVDs und Bücher kaufen, aber keine Tips für verspannte Rückenmuskulatur finden...Da äußern sich meist nur Ironman-Triathleten. Auch das Liegen auf der Rolle und das Hin- und Herbewegen haben nicht den Effekt von Triggerpunktmassagen. Entweder bin zu wenig eingeschränkt, oder aber zu sehr um von dem Grid zu profitieren. Aber die perfekte Kundenorientierung von Sport-Thieme ermöglicht ja die Rückgabe bei Nichtgefallen. Pezziball und Airex-Kissen sind für mich die besseren Rehageräte.


  • Qualität
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Rated on: 11 January 2014

wrote:

einmalig gut diese Rolle habe ich im Fitness Center ausprobiert und war davon so begeistert, dass ich eine für zuhause erworben und weil es so toll ist auch noch gleich eine verschenkt habe.


  • Qualität
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  • Funktionalität

Rated on: 4 January 2014

wrote:

Ich kann die Rolle sehr empfehlen, sie ist sehr effektiv im Training und Masage/Erholung. Wir im Bob Europacup haben sie immer und überall mit dabei


  • Qualität
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Rated on: 20 October 2013

wrote:

Beschwerdefrei Ich habe ca. 14 Tage nach der ersten Benutzung keine Rückenschmerzen mehr gehabt. Die Rolle steht im Wohnzimmer und wird von meinem Mann und mir 1-2 mal am Tag genutzt. Erst ist das drüber rollen schmerzhaft, aber es ändert sich und es wird angenehmer und jetzt ist es entspannend. Ich kann sie nur weiterempfehlen.


Rated on: 30 July 2013

wrote:

Trigger Point The Grid Äußerst Effektiv und individuell jederzeit einsetzbar. Schmerzlinderung nach mehrmaligem Einsatz.


  • Qualität
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  • Funktionalität

Rated on: 31 May 2013

Bought on: 17 May 2013

wrote:

Kleine Schmerzen Der kleine Bruder zum großen Grid 2.0. Muß sein für Bein Arm ect. Löst interfasziale Verklebungen. Nach den ersten schmerzhaften Anwendungen bestes Wärmegefühl


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 29 March 2013

Bought on: 14 March 2013

wrote:

Schmerzen Löst wie versprochen interfasziale Verklebungen. Nur Schmerzen am anfang, aber gann um so besser


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Rated on: 29 March 2013

Bought on: 14 March 2013

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